ДАТА: 16.06.18
ИСТОЧНИК: ФАКОХЕРУС.КОМ
Первым делом, определим вес яблока. Среднего. Такого среднего, что из тех, что были у меня во фруктовнице. Для удобства определения его размера, я, как вы видите, сфотографировал его вместе с теннисным мячиком. Размеры сопоставимы. Так ведь яснее?
Яблоко или мяч… вам чего?
Для «чистоты эксперимента», мною взвешены все три запечатлённых яблока, и запечатлены вновь. Как видите, среднее яблоко завесило 178 граммов. То есть, можно допустить, что среднее яблоко весит 180 грамм. Маленькое – 140, а крупное яблоко – 220 грамм… так и запишем.
Яблоки на весах
С весом разобрались… а что с калорийностью? Ведь на самом-то деле, людей интересует вес яблока, потому что они хотят знать его калорийность! Так вот.
Как гласит база USDA, калорийность 100 граммов яблока, составляет 52 ккал. Выборку делал по признакам: apples, raw, with skin… то есть, обычное неочищенное свежее яблоко. Теперь осталось прикинуть калорийность реальных яблок, а не стограммовых.
Размер яблока | Вес, грамм | Калорийность, ккал |
Небольшой | < 140 | < 73 |
Средний | 180 | 94 |
Крупный | > 220 | > 114 |
Короче, среднее яблоко имеет калорийность примерно 95 ккал, а для ровного счёта – 100. Мало? Не так уж.
РУБРИКА: Сколько весит что либо съедобное? Смотри в таблице! →