ДАТА: 25.09.18
ИСТОЧНИК: ФАКОХЕРУС.КОМ
В гранёном, если что. Организую вот, маленькую рубрику: «Сколько в стакане?». Это я о том, что будь чего… в основном – сыпучего и немного текучего. Крупы, сечки, пыли там всякой… муки и так далее. Делаю всё самостоятельно, собственноручно, без каких-либо заимствований из вне. Вот. Оформлено всё в таблицу.
Наименование продукта | Вес объёма / грамм | Калорийность / ккал |
Гречка | 200 | 658 |
Кофе | 65 | |
Манка | 180 | 587 |
Мука | 135 | |
Нут | 200 | 655 | Овсянка | 80 | 371 |
Пшеничка | 150 | 438 |
Пшенка | 200 | 668 |
Перловка | 185 | 599 |
Рис | 220 | 667 |
Сахар | 210 | 835 |
Семечки | 90 | 347 |
Фасоль | 180 | 584 |
Чай | 100 |
Ну, вот... что добавить? Будет что - добавлю.